Ti možeš sve.
Ti ne moraš baš ništa.
Ali  trebaš znati.
Disati
 

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon

Disati svoje najbolje Ja

12219354_1523174107993605_2085422509737030152_n.jpg

Ono si što dišeš

Lagano udahni. dugo i nježno izdahni
Zamišljaj izdah kao neku svjetleću kuglu i vodi je gdje poželiš.
Otvori srce i unesi u njega lijepe i uzvišene emocije.

 Budi svjestan prostora oko svoga srca.
Spusti ramena i opusti se.
Malo podigni glavu i nasmješi se.
Samopouzdanje neka ti oslika lice.
Osjeti trenutak u vremenu i prostoru.
Slušaj tišinu.
Disanje te smiruje i dovodi u harmoniju tvoj um, srce i fizički pokret.
Udahni i izdahni.
Nježno, intuitivno. Upravo onako kako ti tijelo kaže.
Samo diši.
Imaš svo vrijeme svijeta.
Za sebe.
Samo za sebe.
Kada budeš spreman možemo krenuti dalje.
U život.

Samo diši

Igor Bajtl

Instruktor funkcionalnog disanja

 Riieka, Croatia

igor@bajtl-instruktor-disanja.com

0976442489

Thanks for submitting!

quote-meditation-is-the-breath-of-your-soul-just-as-breathing-is-the-life-of-the-body-medi

ISKUSTVA

Hvala, Igor Bajtl - ova radionica je bila duboko ljekovita, vrijedna i autentična. Dala mi je  tako puno. Sretna sam da u gradu u kojem sam došla živjeti imamo puno predivnih ljudi koji krote kaos svijeta u prijateljsko, mudro i smisleno ozračje. Među njima i tebe. Nadam se nekim novim radionicama

Željka

Neke ljude ti sudbina jednostavno pošalje.

Igor bi nekako dolazio u periodima kad sam bio “malo lošije” ali ocito ego i neki skepticizam u meni nisu mi dozvolili barem probati ono sto mi govorio…U dubini sebe osjetio sam poriv da se “otkljucam” ali nesto je bilo jače…

Danas prvi puta napravio prve korake.

Bilo je teško i neizvjesno.  Ali zar nije takav uvijek onaj “prvi korak”?

Veselim se sebi sto sam otključao u sebi onaj poriv i kazem Igor, veselim se slijedecem susretu!!!

Nikola

Autentičan i prizeman. Pratim tvoj rad i sve ima smisla i motivira na proaktivnost spram sebe samih, i samo čitajući tvoje priče osjetim mir i balans. Hvala!

Sabina

Kad imaš 42g, nešto iskustva

I onda upoznaš čovjeka koji izazove toliko pozitive u tebi da jedva čekaš opet susret i njim!

E to je Igor.

Osim što me je potaknuo da sam prestao pušiti, pomogao mi je u još u sto stvari o kojima zapravo ne razmišljamo dok nam netko skrene pažnju. Onako kako dšemo.

Stvarno sam sretan što sam ga upoznao i jedva čekam da se vidimo u Istri 

Nino